2010. április 03. - 5 km - 8. nap

Ez is egy olyan nap, amit meg kell ismételnem. Az első két kör ment, de a harmadikat már nem bírtam. Tüdővel. Viszont van új cipőm, teljesen király. Egészen más futni benne, abszolút fogja a betonba csapódás erejét.

A terv: 4 ismétléssel 6 perc futás, 3 perc séta.

Az adatok:

Sport:		Running
Start Time:		Apr 3, 2010 9:41 AM
Distance:		4.21 km
Duration:		32m:06s
Avg Speed:		7:38 min/km
Max Speed:		3:22 min/km
Calories:		463 kcal
Altitude:		153 m / 228 m
Heart Rate:		- / -

A diagram: