Szal, mint a cím mutatja, a sötétben futás után jön a következő tipp: sose fuss teli hassal. Mondjuk ezt tudtam, de nem hittem volna, hogy ennyi hatással van a teljesítményre a kaja. Röviden a történet: Gabcsi haverom átjött meló után. Én délelőtt kajáltam utoljára, ő is éhes volt, szal csináltunk egy rántottát. Olyan férfiast :-) Gomba, sonka, hagyma, minden lófasz, ami belefér. Be is túrtuk, meg dumáltunk egy jót. Aztán nyolc felé elment én meg kimentem futni. Na, 2,5 km után aztán jött a rosszullét, meg minden. Szal ez tanulságos nap volt.
Az adatok:
| Sport: | Running | ||
|---|---|---|---|
| Start Time: | May 4, 2010 8:17 PM | ||
| Distance: | 3.17 km | ||
| Duration: | 22m:43s | ||
| Avg Speed: | 7:10 min/km | ||
| Max Speed: | 3:28 min/km | ||
| Calories: | 330 kcal | ||
| Altitude: | 172 m / 239 m | ||
| Heart Rate: | - / - |
A diagram:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése