Éreztem már a lábamon meg tüdőmön, hogy valami nincs rendben. Az elején kicsit megtoltam, de jól ki is fulladtam, aztán lazán lekocogtam a maradékot, a lényeg az volt, hogy meglegyen a táv. Jó szar futás volt:-)
A feladat: 5 km futás
Endo oldal: http://www.endomondo.com/workouts/2746537
Az adatok:
| Sport: | Running | ||
|---|---|---|---|
| Start Time: | Sep 9, 2010 4:09 PM | ||
| Distance: | 5.05 km | ||
| Duration: | 36m:13s | ||
| Avg Speed: | 7:10 min/km | ||
| Max Speed: | 4:39 min/km | ||
| Calories: | 499 kcal | ||
| Altitude: | 135 m / 191 m |
A diagram:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése