2010. szeptember 12. - Félmaratoni felkészülés - 8. nap - helyettes túra

Világot láttunk ezen a hétvégén, nem vittem magammal futócuccot, csak túra felszerelést, a futást is kirándulással váltottam ki. Szombaton egész nap utaztunk, szal vasárnap sikerült elmenni kirándulni, akkor túráztunk 20 km-t (úgy, hogy a kezdeti 5 km-es sétát be sem írtam, szal volt az 25 km is valójában.

A feladat: 11 km futás - helyette 25 km túra

Endo oldal: http://www.endomondo.com/workouts/2746537

Adatok nincsenek, mert később vittem fel kézzel a túrát.

A diagram: