2010. március 25. - 5 km - 5. nap

Rájöttem, hogy miért fontos a futózokni. Az nem gyűrődik és nem töri fel az ember sarkát. Na, rajtam nem az volt, fel is törte rendesen a lábam. Egyébként nagyon jó volt tegnap futni, jól esett. A terven felül rá is toltam még egy plusz 7 perces etapot. Ezzel át is léptem a 4 km-es határt :-D

Azért az a 470 kalória elég gáz, egy üveg kólában van annyi. Nem is iszom semmi cukrosat, mióta erre rájöttem :-D

Az adatok:

Sport:		Running
Start Time:		Mar 25, 2010 8:05 PM
Distance:		4.27 km
Duration:		31m:51s
Avg Speed:		7:28 min/km
Max Speed:		4:23 min/km
Calories:		470 kcal
Altitude:		173 m / 224 m
Heart Rate:		- / -

A diagram: