2010. március 23. - 5 km - 4. nap

Mégsem számoltam el magam, eleve kedden kezdődött volna az edzésterv. Most úgy döntöttem, hogy nem a terv szerinti napokon, hanem minden másnap futok. Tegnap nem voltam jó passzban, nem esett jól, de azért végigcsináltam. A végét egy kicsit meg akartam nyomni, de aztán meggondoltam magam :-)

A tegnapi terv: 5 ismétléssel 2 perc futás, 2 perc séta

Az adatok:
 

Sport:		Running
Start Time:		Mar 23, 2010 5:49 PM
Distance:		2.39 km
Duration:		18m:15s
Avg Speed:		7:39 min/km
Max Speed:		4:16 min/km
Calories:		263 kcal
Altitude:		181 m / 223 m
Heart Rate:		- / -

A diagramm: