2010. március 21. - 5 km - 3. nap

Rájöttem, hogy elszámoltam magam és nem kedden, hanem szerdán kezdtem az edzéstervet. Megzavart a hétfői munkaszüneti nap :-) Emiatt a mostani 2 napos pihenő helyett csak egy napot tartottam.

A feladat: 4 ismétléssel 2 perc futás és 3 perc séta.

Itt is sikerült elszámolni magam és a négy helyett öt ismétlést futottam. Bár így is azt mondtam, hogy belefért volna még egy.

Adatok

Sport:		Running
Start Time:		Mar 21, 2010 7:53 PM
Distance:		2.87 km
Duration:		22m:03s
Avg Speed:		7:40 min/km
Max Speed:		3:19 min/km
Calories:		317 kcal
Altitude:		124 m / 217 m
Heart Rate:		- / -

A diagram: